歌手K.Will公开了两个月内减重14公斤的事实。他在18日上传至YouTube频道"嫂子是K.Will"的视频中表示:"比最胖的时候瘦了14公斤。现在体重回升了大约3公斤,实际减重11公斤。"K.Will坦诚分享了在减肥过程中使用两种肥胖治疗药物——韦戈壁和毛恩加罗的经历。

K.Will解释说,他使用了韦戈壁,但效果不大。他说:"使用韦戈壁时减肥的意志不强,只是觉得酒味没了很难过,停用后体重反弹了。"他透露,使用韦戈壁前体重从86~87公斤增加到了91公斤。

之后,K.Will开始使用毛恩加罗,正式开始减重。他说:"这次意志不同。第一天什么都没吃,第二天就瘦了3公斤。"他描述了使用毛恩加罗后体重下降的过程。他强调:"辅助剂只是辅助剂,单靠药物无法成功。"

K.Will透露,他的减肥方法是"一日一餐"并结合有氧和力量训练。他补充说:"每天吃一顿正餐,坚持做30分钟的《天堂阶梯》和1分钟跑步1分钟走的间歇跑。"他强调:"光运动绝对减不了肥,必须配合饮食。增加肌肉量才能防止反弹。"

他还透露,在减肥期间接受的8体质检测结果相互矛盾。一处诊断他为应避免肉类的"金阴体质",另一处则认为以肉类为主的"木阳体质"更适合他。K.Will说:"结果太矛盾了,最后决定'不过度,适量饮食并运动'。"

最后,K.Will表示:"减肥归根结底是信心和意志的问题。这次因为心态不同,所以成功了。接下来会好好维持。"K.Will的减肥经历预计将激励许多人。