李秀贤公开了她成功减肥的过程。13日,在YouTube频道"蒙教练"上传了一段题为"AKMU(AKMU)教练?减肥秘诀?| 蒙教练的无人请求的Q&A with AKMU秀贤公主"的视频。

视频中,黄明奎教练基于与AKMU成员一起管理运动和饮食的经验,回答了有关减肥的问题。黄教练解释说,关于减少食欲的方法,"如果只是让人忍耐,就只能偷偷吃危险的食物。为了阻断这种情况,最好让他们吃一些更好的食物。"他还推荐了"让人吃饱但营养密度低的食物",比如蔬菜。他补充道:"巧克力之类的东西虽然小,但热量非常高,密度很高。可是蔬菜即使吃很多,密度低,所以大部分都会排出,吸收的很少。"

李秀贤也提到:"这不就是我们偶尔用的方法吗?大量吃蒸蔬菜。"黄教练表示:"那时候秀贤吃的量比现在少,但没有因为胃酸而胃痛之类的情况。因为吃了蒸蔬菜,即使饿了也能忍受。我推荐蒸蔬菜或者吃沙拉。"

黄教练还说,他在李秀贤因低谷期甚至患上暴食症时给予了帮助。他回忆道:"刚见到秀贤时,她和现在不一样。当时她跟着灿赫的带领,没有干劲,感觉很胆怯。"李秀贤说:"我没有自信。"黄教练说:"我有自信。我想着一定要全力以赴改变她的人生。"

此外,黄教练透露,他还陪同AKMU参加了济州岛行程、圣地亚哥朝圣之路等各种活动。李秀贤回忆起初次见到黄教练时说:"我当时没有精神,也没有多少意志力,但教练看我的眼神充满了活力,闪闪发光,眼中满是'我要改变这个人的人生'的坚定信念。虽然我意志不强,但看到他这么有决心,我觉得或许可以依靠他完成些什么。"

另一方面,黄教练表示,今后也有意继续与AKMU一起拍摄运动Vlog。他说:"如果秀贤想做,我随时都很荣幸。我一直都很开放。我们没办法,我们已经成为了像家人一样的关系,会一直持续下去。"